Chỉ cần thay đổi tư thế ngủ, sức khỏe của bạn sẽ có cải biến bất ngờ

Rất nhiều người cơ thể bị đau nhức chỗ này, đau nhức chỗ kia. Kỳ thực, những vấn đề mà chúng ta thỉnh thoảng vẫn gặp đó, rất có thể là do tư thế nằm ngủ không đúng gây nên. Khi này, chỉ cần thay đổi tư thế ngủ là tình trạng của bạn sẽ được cải biến ngay.  1. Đau vai Nếu bị đau nhức ở vai, bạn nên chọn ngủ ở tư thế nằm ngửa, đặt một chiếc gối nhỏ lên bụng và ôm, làm vậy sẽ giúp cho bả vai thoải mái hơn. Đối với người không có thói quen...

Đọc Thêm

Những câu nói đáng giá ngàn vàng, mỗi chữ đều thấu tận tâm can

Những câu nói đáng giá ngàn vàng, mỗi chữ đều thấu tận tâm can Cuộc đời của mỗi con người chúng ta khi trải qua mưa sa bão tố, trải qua sóng gió kiếp người rồi mới ngộ ra được một phần chân lý của kiếp sống nhân sinh, cuối cùng giàu hay nghèo không phải là thứ quan trọng nhất. Điều cần thiết chính là bản lĩnh của người ấy trước mọi hoàn cảnh. Thời điểm nghèo khó nhất định phải hào phóng, nhưng lúc sang giàu, không thể quá phô trương. Cuộc...

Đọc Thêm